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文京区の両親学級に夫婦で参加してきました。
両親学級は2会場で毎月１回ずつ開催されています。文京区が自前で行っている『母親学級』もよいですが、この『両親学級』は、文京区が委託している株式会社ポピンズというところが運営しており、かなり内容は充実していました。
回数が少ないこともあって人気のクラスのようで、事前予約か必要です。そして、定員以上の応募の場合は予定日が近い人から優先的に参加資格がもらえるようです。定員は、１回36組72人でした。私は７ヶ月で受講申込みをして、希望どおりの日で受講することができました。
当日は、会場に着くと受付でミッキーの父母手帳とかもらえて、いろいろ考えられてるなぁという感じでした。（うちの夫がそれを一生懸命読んでる姿は見られませんでしたが、、。）座席は、予め番号が割りふられており、指定席でした。
両親学級のカリキュラム
当日のカリキュラムは、こうでした。
- １．沐浴のデモンストレーション
- ２．夫の実習（沐浴、おむつ替え、妊婦体験）
- ３．グループトーク
- ４．お産の話
- ５．妊婦マッサージ
１．沐浴のデモンストレーション
まず始めに、助産師さんたちが沐浴のデモンストレーションをしてくれました。ちゃんと参加者全員が見えるように、３箇所に分かれて行ってくれたのでしっかり見えましたし、ポイント解説もありました。
２．実習
次に、実習に移りました。実習内容は３つあり、沐浴、おむつ替え、妊婦体験（ニコチン濃度チェック）でした。それぞれ受付で伝えられた番号により、指定された順番に３つを回っていきました。うちは、妊婦体験、沐浴実習、おむつ替え実習の順に回りました。
どれも、同じ回に6組くらいの夫婦が集まるので多少の待ち時間はありますが、１回で３組ずつ進むので、参加者人数のわりにとても効率よく回っていました。
沐浴実習
先ほどみたデモを参考に、夫が赤ちゃん人形を使って沐浴実習しました。二組に一人助産師さんがついていてくれて、わからないことはなんでも聞きやすい環境でよかったです。
おむつ替え実習
おむつ替えも、赤ちゃん人形を使って、夫が実習しました。沐浴と違い、前でデモンストレーションはありませんでした。
結構待ち人がたまって焦っているのか、あまり丁寧な説明はなく、３組同時の実習でうちはほとんど助産師に見てもらえなかったので、わからないことが多くてどんどん置いてけぼりをくらいました。それでも特にフォローも質問する隙もなく、どんどん先に進んでしまいました。今回のクラスでは１番不完全燃焼！
妊婦体験
夫がお腹と胸に合計10キロの重りを装着して、横になったり靴紐結んだりして、妊婦の大変さを体験しました。
本来、「イヤー大変だね。重いし思うように動けないね！」と、妊婦さんの大変さをわかってもらい、積極的にいろいろ協力してもらえるようになることが目的のはずなのに、、、
うちの夫は、「案外軽いし、思ったより機敏に動けそうだったよ！」と言ってました。うちの夫には、逆効果だったみたいです！
３．グループトーク
実習が一通り終わったあとは、近くの席の人たちと３組６人でグループトークをしました。
まず妊婦からそれぞれ自己紹介をしました。自己紹介は、名前、予定日、出産のために準備した物をそれぞれ話し、あとはフリートークでした。
グループは、住んでる地域の近い人たちが集められていたので、まだ何も活動はしていないけど、保育園の話などもできました。
母親学級のときは、人数がもう少し多くて知らない人ばかりだからどうにも私は苦手でしたが、今回のフリートークは3組だけだし、それぞれ夫も一緒だったので、いつもとは違う感じで楽しくお話できました。20分程度でしたが、けっこうすぐに過ぎました。
４．お産の話
全体で集まって、助産師さんのお話を聞きました。お子さん4人くらいを育ててるパワフルな助産師さんで、お話はおもしろく、出産の不安を払拭してくれるようなお話でした。
お話のメインは、骨盤の模型と赤ちゃん人形を使って、出産時の赤ちゃんの動きを教えてもらいました。
赤ちゃんは出産時、逆子でない限り頭から出て来ますが、頭が出たあと狭い産道を通るのに１番いい向きにクルっと身体の向きを自分で変えて出てくるそうです。
誰にも教えられていないのに、自分でタイミング図って自分で身体の向き勝手に変えるんですよ～という説明に、なんだか神秘的なものを感じ、デモンストレーションで赤ちゃんが骨盤から上手に出てこられたときには、みんなで一緒に感動を味わいました。
５．妊婦マッサージ
最後は、陣痛時に夫にしてもらうマッサージを教えてもらいました。椅子に前かがみにもたれる楽な体制で、背中を夫にマッサージしてもらいました。
両親学級は受けるべき？
２時間でコンパクトに充実した内容になっていて、文京区主催の『母親学級』3回分と『両親学級』の中では、１番満足感がありました。ちなみに、私は分娩先の病院でも両親学級が必須だったので参加しましたが、比べ物にならないほど、文京区のこの両親学級の方が充実していました。
ぜひ、夫婦で参加するとよいと思いました。